Ausbildungen

Hier finden Sie ausführliche Informationen über die Ausbildungen/Fortbildungen im Bereich "Sport und Gesundheit":

Übungsleiter – B – Ausbildung (Prävention):
Gesundheitsförderung mit den Mitteln des Sports ist für viele Sporttreibende neben Spaß und Freude ein entscheidendes Motiv für ihre körperliche Aktivität. Daneben gibt es auch die Gruppe der Neu- oder Wiedereinsteiger im Sport, die eine spezielle Heranführung an eine von ihnen gewählte Betätigung benötigen und wünschen. Für diese Vereins-Angebote hat der Deutsche Sportbund in enger Kooperation mit der Bundesärztekammer das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT entwickelt. Damit verpflichtet sich der organisierte Sport, die hohe Qualität seiner präventiven gesundheitsfördernden Sport- und Bewegungsangebote nach gemeinsamen und verbindlichen Standards sicherzustellen. Einer dieser Standards ist das Qualitätskriterium „qualifizierte Anleitung“. Dieses Kriterium wird von Übungsleitern erfüllt, die die ÜL-Lizenz „Sport in der Prävention“ haben. Die Ausbildungen auf dieser zweiten Lizenzstufe setzen den Besitz einer Lizenz auf der ersten Lizenzstufe voraus und haben einen Umfang von 60 Lerneinheiten von jeweils 45 Minuten.

Inhalte:
Exemplarische Sportstunde: Wir demonstrieren und reflektieren die Besonderheiten von präventiven Sportangeboten

Gesundheitsförderung und deren individuelle Gestaltungsmöglichkeiten: Wir erarbeiten Möglichkeiten zu Bewusstmachung gesundheitsfördernder Verhaltensweisen und zum Aufbau eines gesundheitsorientierten Lebensstils

Biologisch-medizinische Aspekte: Wir vertiefen das anatomische und physiologische Grundwissen und ziehen daraus Konsequenzen für die Trainingsgestaltung

Prinzipien der Planung und Umsetzung: Wir planen präventive, gesundheitsfördernde Sport- und Bewegungsangebote, die durchgeführt und ausgewertet werden

Organisatorische Aspekte: Wir vermitteln die aktuellen Ziele, Inhalte und Rahmenbedingungen für präventiv gesundheitsfördernde Bewegungsangebote mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT "

Haltungs- und Bewegungssystem"
Hexenschuss, Ischias, Kreuzschmerzen, fast 20 Millionen Bundesbürger können täglich ein Lied davon singen. Auch andere Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates sind heute nicht gerade selten. So weit muss es nicht kommen! Bewegungsmangel ist eine Hauptursache für diese Beschwerden. Damit kommt der Sport ins Spiel und zwar ein gesunder, präventiver Sport, der hilft einseitige Belastungen auszugleichen, schonend die Muskulatur zu trainieren und Bewegung als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit zu erfahren.

Diese Profilausbildung qualifiziert ÜbungsleiterInnen Präventionsgruppen – insbesondere in den Bereichen Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik – eigenverantwortlich und kompetent zu leiten.

"Stressbewältigung und Entspannung"
Über Bewegung und Sport lassen sich gesundheitsbeeinträchtigende Verhaltensmuster bewusst machen, Verhaltensalternativen entwickeln und spezifische Gesundheitstechniken vermitteln.

Die vielfältigen Anforderungen unserer Gesellschaft führen bei vielen Menschen zu Reaktionen der Überforderung und damit zu Stress. Die Fähigkeit, den zur Bewältigung des Alltags notwendigen Spannungszuständen auch Phasen der Entspannung entgegenzusetzen, haben viele Menschen mittlerweile verloren.

"Herz-Kreislauf"
Nur angemessene Belastung verhindert, dass unser Herz, unser Kreislaufsystem frühzeitig verkümmert. Eine Veränderung des Bewegungsverhaltens in Alltag und Freizeit können dem entgegenwirken. In 60 Übungseinheiten zeigt die Ausbildung, wie interessierten Menschen mit gezielten präventiven Sport- und Bewegungsangeboten Wege und Möglichkeiten aufgezeigt werden können, ihren Lebensstil entsprechend zu verändern. Übungsleiter mit dieser Lizenz können Bewegungs- und Sportangebote im Themenfeld Herz-Kreislauf-Ausdauer analysieren, begründen und differenzieren.

In dieser Ausbildung werden die Anforderungen und die Möglichkeiten von präventiven Sportangeboten vermittelt. Außerdem setzen sich die Übungsleiter intensiv mit den Rahmenbedingungen für das Angebot im Verein und den Anforderungen an die Übungsleiter-Tätigkeiten auseinander.