Vitalratgeber

Vital Ratgeber erschienen „Vital, gesund, mobil – Aktiv älter werden mit Bewegung“, so heißt der neue Ratgeber, den der LandesSportBund Nordrhein-Westfalen und das Innenministerium des Landes Nordrhein-Westfalen jetzt herausgegeben haben. Dieser richtet sich speziell an ältere Menschen ab 50 Jahren, die wieder mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen. Neben vielfältigen Informationen rund um das Thema Bewegung geben die Sportwissenschaftler Prof. Dr. Heinz Mechling und Jutta Brinkmann-Hurtig von der Deutschen Fachhochschule Köln viele Anregungen und praktische Tipps, um im Alter fit und vital zu bleiben. Außerdem werden hilfreiche Informationen gegeben, in den über 20.000 Vereinen des LandesSportBundes Nordrhein-Westfalen ein passendes Sport- und Bewegungsangebot zu finden.

Der Ratgeber „Vital, gesund, mobil – Aktiv älter werden mit Bewegung“ hat 156 Seiten und kostet 12,90 Euro incl. Versandkosten. Bestellungen online unter:

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e-mail. sportsho(a)lsb-nrw.de
Fax: 0203-7381-794